Manfaat jambu kristal

Apakah Anda suka makan buah jambu kristal?  Jika iya, Anda harus mencobanya. Jambu kristal merupakan salah satu buah  yang sangat populer karena rasanya enak.

Karena popularitasnya, Buah Jambu Kristal tidak hanya terkenal secara lokal, tetapi juga populer di seluruh dunia.

Buah jambu kristal memiliki daging yang halus dengan tekstur yang sangat lembut. Rasanya seperti buah pir dengan banyak air yang manis.

Selain rasanya enak, ternyata konsumsi jambu kristal baik untuk tubuh. Nah berikut ini manfaat jambu kristal untuk kesehatan yang perlu anda ketahui.

1. Menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh

Ada banyak jenis vitamin dan mineral dalam buah jambu kristal.  Ini dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda sehingga tetap dalam kondisi baik. Jambu kristal juga dipercaya basmi bakteri penyebab diare.

2. Mencegah Anemia.

Rajin mengonsumsi jambu buah kristal dapat mencegah gejala anemia seperti lesu, mudah letih, malas dan sering membuat sulit berkonsentrasi pada pekerjaan atau aktivitas.

3. Sembuhkan Batuk dan Flu

Buah jambu kristal ini sangat bagus untuk mengurangi lendir di tenggorokan.  Mencegah dan sembuhkan batuk dan flu.

4.Mencegah Infeksi dan Virus

Mengkonsumsi buah jambu biji secara rutin setiap hari dapat mencegah berbagai jenis virus yang sangat berbahaya masuk ke dalam tubuh.

Anda dapat mencegah infeksi dan peradangan. Ini berkat kandungan zat di dalam jambu kristal yang memiliki sifat antibakteri.

5. Sebagai antioksidan

Jambu kristal juga mengandung antioksidan seperti yang ditemukan di banyak buah-buahan lain.  Antioksidan ini dapat menangkal radikal bebas masuk ke tubuh. Sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit, termasuk penyakit kronis seperti kanker. Antioksidan di jambu kristal juga dapat bantu cegah penuaan diri.

6. Menjaga kesehatan mata

 Manfaat jambu kristal lainya adalah dapat menjaga kesehatan mata. Karena mengandung vitamin A. Selain itu, Vitamin A membantu mencegah dan mengobati berbagai gangguan mata seperti myopia, hyperopia, hyperopia, katarak, dan astigmatisme.

 7. Menjaga kesehatan Pencernaan

Serat adalah zat yang sangat penting yang membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.  Sehingga Anda bisa terhindar dari berbagai jenis gangguan pencernaan yang dapat mengganggu aktivitas Anda. Jambu kristal mengandung serat tinggi yang sapag menjaga kesahatan pencernaan anda.

 8.Menjaga kesehatan kulit

 Jambu kristal merupakan jenis buah yang kaya akan vitamin E. Vitamin E membantu mencegah kulit kering, bersisik. Vitamin E dalam jambu kristal dapat menutrisi kulit dari dalam, mencerahkan wajah, mengangkat sel kulit mati, dan menjaga kulit tetap terhidrasi.

 9. Tetap kenyang

Ketika mengonsumsi jambu kristal. Perut akan terasa kenyang lebih lama dan mengurangi rasa lapar. Hal ini berkat kandungan serat didalamnya. Dengan demikian, anda bisa mengintrol jam makan anda untuk tetap menjaga berat badan tetap ideal.

 10. membantu mencerahkan kulit wajah

 Ingin kulit wajah sehat berkilau?  Coba makan jambu kristal.  Vitamin E dalam buah jambu kristal dapat membantu mencerahkan kulit wajah dan menjaga kesegaran kulit wajah.

Nah Itulah beberapa manfaat jambu kristal untuk kesehatan fisik.  Berbagai macam buah dan jambu kristal bisa Anda dapatkan dengan mudah sesuai dengan kebutuhan Anda.

 Misalnya, di di TaniHub.  TaniHub adalah e-commerce yang menawarkan pembelian online yang dikirim langsung ke rumah Anda.  Ada ribuan produk pertanian yang bisa anda dapatkan disini.

Belanja di tanihub memikiki banyak keunggulan, diantaranya banyak promo peomo menarik dan belanja lebih praktis karena tersedia beberapa opsi metode pembayaran yang bisa anda pilih. Unduh aplikasi Tanihub di HP anda, gratis dan segera belanja produk yang anda inginkan. Atau bisa juga mengakses www.tanihub.com.